
青甘魚 屬迴游性魚類,每年冬季迴游至西太平洋溫帶及亞熱帶之海域是最肥美的季節,油脂含量豐富,屬於高經濟價值的魚種。
早期是日本幕府時代,將軍的御用料理,被譽為「冬季美味之王」。
尤其青甘魚的魚頭、魚眼及嘴部周圍富含膠質,是一道非常適合年長者的一道佳餚。
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青甘魚頭味噌鍋
材料:
1.新鮮青甘 2.信州味噌 3.紅蘿蔔 4.昆布 5.柴魚片
6.山茼蒿 7.白菜 8.山東白菜 9.豆腐 10.絹漉豆腐
11.金針菇 12.大蔥 13.柚子皮
做法
1.青甘切塊洗淨汆燙瀝乾備用。
2.白菜剝開燙熟,捲成條狀備用。
3.以昆布與柴魚片,快速萃取高湯備用。
4.其他食材洗淨備用。
5.取陶鍋注入3後再陸續放入步驟1、2、4的食 材。
6.待食材熟之前取信州味噌融入鍋中,調至適當
鹹味即可食用。
